Próximos encuentros con la risa y mucho más...

¡¡ Explora tu Risa ¡¡

Un espacio para compartir

La Risoterapia es una herramienta terapéutica y de crecimiento personal que produce beneficios mentales, físicos y emocionales, favoreciendo la calidad de vida.

Es un espacio donde jugamos, bailamos, compartimos, sentimos, liberamos, desinhibimos y nos soltamos la melena dando pie a mostrarnos tal y como somos de una manera libre y natural. Al igual que los niños actuamos sin tener en cuenta si lo que hacemos está bien o mal hecho, simplemente nos dejamos llevar…

Es un momento para tomar conciencia de nuestro cuerpo, sentir y respirar cualquier emoción que se nos presente,  a estar aquí y ahora, ya que cuando reímos no podemos pensar.

A través de la risa eliminamos tensión física, mental y emocional, eso hace que nos sintamos más tranquilos y relajados después de cada sesión.

Nos permitimos ser, nos aceptamos y mostramos tal y como somos.

(El taller está diseñado para adultos pero pueden asistir niños a partir de 10 años)

 

Días: Domingo 3 y 17 de marzo 2013
Hora: 11:30 a 13:30
Lugar: Centro Illary C/Barrafón 42
(Metro Puerta del Ángel y Pso. de Extremadura Bus 65-31-39-33-36)

Aportación Consciente

Facilitadora: Marta Ochoa
 
Recuerda que el taller se hace descalzo, trae ropa cómoda y botellita de agua, si sudas mucho camiseta de repuesto.

Confirma tu asistencia en elplacerdelarisa@gmail.com o llamando al 686741708
Estaré encantada de poder resolver cualquier duda.

Momentos vividos

Aprendí y decidí

Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...

decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,
decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,
decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis,
decidí ver cada noche como un misterio a resolver,
decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades,
y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos.
Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar.
Descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui.
Me dejó de importar quién ganara o perdiera.

Ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.
Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.
Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener es tener el derecho de llamar a alguien "amigo".
Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento, 
"el amor es una filosofía de vida".

Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados 
y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente.
Aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.
Aquel día decidí cambiar tantas cosas...
Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad,
desde aquel día ya no duermo para descansar...
ahora simplemente duermo para soñar.

Walt Disney