Con la risa conseguimos liberar emociones que se han quedado bloqueadas en nuestro cuerpo. Las emociones que se quedan estancadas pueden
llegar a causar problemas físicos, mentales, sexuales y emocionales. Cuando nos
permitimos su liberación nuestra vida experimenta un cambio de bienestar.
Emoción (Del lat.emotio,-onis = impulso que induce a la
acción)
Con las emociones vivimos un estado anímico intenso y
pasajero, agradable o doloroso y va acompañado de cierta conmoción somática.
Las emociones básicas o primarias son: el miedo, el enfado o
rabia, el asco, la tristeza, la alegría y la sorpresa.
Con cada carcajada hacemos vibrar nuestro cuerpo,
desbloqueando de esta manera puntos energéticos y generando distintas emociones.
Es una forma sana y natural de liberar cualquier tensión, rabia, miedos… Nos
ayuda a mostrar nuestro afecto y a dejarnos querer, a aceptarnos tal y como somos y ampliando de esta manera
nuestra capacidad de sentir y amar.
Las emociones son energía en movimiento y con las terapias de
la risa ayudan a moverlas dando pie a su liberación.
La risa reduce el miedo y nos llena de confianza, fortaleza
y de gozo, sonreír a diario y practicar todos los días la risa nos aporta una
vida más alegre, optimista y nos hace sentir mejor con nosotros mismos y con
los demás.
