Empecé a investigar-me con la Danza Oriental... me ayudó a tomar consciencia corporal. Aprendí a disociar cada parte de mi cuerpo y me aportó un mejor control y dominio de mi cuerpo-mente.
Recibo clases de Yoga en diferentes centros y profesores/as, me conecta con mi yo interior desde el silencio, la respiración y movimientos sentidos con cuidado y mimo. Mi cuerpo y mente se vuelve más abierta y flexible. Es un gran alimento para mi alma. Después de 10 años... sigo practicando y aprendiendo cosas nuevas de esta disciplina y forma de vida.
Me adentré en el mundo onírico de la mano de Jesús Hurtado donde aprendí técnicas para revelar el mensaje oculto de mis sueños...
Descubro la Risoterapia y me doy cuenta de la importancia de sentir, respirar y soltar mis emociones,. aprendí que para poder reír, primero tenía que dejar salir el llanto... me enamoro de las sensaciones que me produce mi risa, mi alegría y mis ganas de vivir¡¡¡
Durante 3 años recibo clases de Clown con Alberto Quirós, maravillosa experiencia donde sigo visitando mi interior desde la autenticidad de mi sentir y dejando espacio a cada una de mis emociones. Aprendo a jugar con ellas y mostrarlas con gusto y disfrute, compartiendo con el público lo que realmente estoy sintiendo en ese momento, presencia absoluta...
Cada día es un gran viaje ...
Cada día es un gran viaje ...
Me apasiona todo lo relacionado con el ser humano y el autoconocimiento, con las ganas de superación y de aprendizaje para seguir creciendo...
Y por supuesto, abierta a experimentar nuevas vivencias para seguir conociéndome y dando lo mejor de mi cada día.
Marta Ochoa García
Marta Ochoa García
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