Energía,
vitalidad, alegría, bienestar…
La Risa es el
ingrediente de la felicidad y la salud
La risa nos transmite la onda del placer, nos hace sentir a gusto
con nosotros y con las personas con las que compartimos nuestras risas.
A través de
las risas conseguimos relajarnos, liberando toda la tensión de nuestro organismo y soltando
aquello que ya no nos sirve.
La risa es
nuestra mejor aliada, nos ayuda a seguir adelante y a restar importancia a las
situaciones cotidianas del día a día.
La risa nos
facilita la vida porque nos permite mirar con optimismo circunstancias que antes
nos podían resultar desagradables o incómodas.
Cuando
aprendemos a reírnos con nosotros mismos de lo que nos ocurre, somos capaces de
cambiar nuestros pensamientos y de esa manera evolucionamos comos seres
humanos.
Cuando reímos en una situación que nos produce estrés, conseguimos apaciguar la inquietud que se respira en el
ambiente y que nos afecta a nuestro cuerpo y mente.
‘Si puedes
reírte de lo que te ocurre, podrás sobrevivirlo’ Bill Cosby
‘La sonrisa,
la risa, el optimismo y el juego aceleran la recuperación y la curación de
cualquier enfermedad’ Robert Holden
‘La raza
humana tiene un arma verdaderamente eficaz: la risa’ Mark Twain
Autora: Marta Ochoa García
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