Viaje de los Sentidos II

Te invito a seguir experimentando nuestro viaje a través de los sentidos...

Recuerda: Ven con ropa cómoda, calcetines (la vivencia lo hacemos descalzos), esterilla y también viene muy bien tener cerca una botellita de agua :)

Cualquier duda me comentas, estaré encantada de atenderte.

Marta Ochoa (RisoTerapia) 
Tfno.wasap. 686741708
e-mail: elplacerdelarisa@gmail.com

El Viaje de los Sentidos

Espacio: Galería de Vallehermoso 4, 4º <M> Canal
Plazas limitadas

Se precisa inscripción antes del 13 de Marzo

Aportación 35€

Cuerpo en movimiento. Daniel Charquero cuerpomovimiento@gmail.com 667437798

RisoTerapia. Marta Ochoa elplacerdelarisa@gmail.com 686741708

MitoART. Helena Morán programa.mitoart@gmail.com  652376920

 

Recuerda: Ven con ropa cómoda, los tres talleres se realizan descalzos (calcetines gorditos), también viene muy bien una botellita de agua.

Cualquier duda que te pueda surgir me comentas, estaré encantada de atenderte.

 

Momentos vividos...

Atrévete a experimentar un Viaje a través de los sentidos...

 

Recuerdos del Taller 'Alegria de Vivir'

¡ Respira y siente todas las emociones !

¡ Abre tu corazón al mundo !

¡ Vive desde la Alegría !



 

GRACIAS :)

Nuevo curso de RisoTerapia y Hatha Yoga

COMENZAMOS EL MARTES 4 DE FEBRERO 2014

 

Martes y Jueves de 18:00 a 19:00 RisoTerapia

Martes y Jueves de 19:15 a 20:15 Hatha Yoga

 

La RisoTerapia  es un instrumento terapéutico y de crecimiento personal que favorece nuestra calidad de vida. Se nutre de diferentes fuentes y las pondremos en práctica cada semana.

Objetivo: Soltar el estrés del día a día

Cada semana ejercitaremos las siguientes habilidades:

-         Movimiento y expresión corporal

-         Mundo emocional

-         Confianza y autoestima

-         Niño/a Interior

-         La risa corporal

-         Atención y concentración

-         Creatividad e imaginación

-         Las relaciones sociales

-         Comunicación, escucha y expresión verbal

-         Vivir el aquí y el ahora

-         Fomentar la Alegría y las ganas de vivir
 

 

El Hatha Yoga es un medio de conexión con uno mismo, su práctica nos aporta equilibrio físico, mental y emocional. 

Objetivo: Tomar conciencia de mi respiración y de mi cuerpo

Practicaremos cada semana las siguientes herramientas

-         Estiramientos suaves, calentamiento que nos ayuda a tener ese primer contacto corporal

-         Respiraciones/Pranayama, acompañamos la respiración con cada movimiento, con el tiempo la conciencia de la respiración será natural

-         Posturas/Asanas; Nos liberan de tensiones musculares dándonos alivio, flexibilidad y bienestar.

-         Relajación, un momento de relax para sentir el cuerpo y observar nuestra respiración sin modificar nada…

Lugar: La CASA AZUL

C/Núñez de Balboa, 11  28902 Getafe – Madrid

(A 3’ de la RENFE y MSur Getafe-Central)

 

Inversión

20€/mes un día RisoTerapia o Yoga

30€/mes dos días RisoTerapia o Yoga

8€ día suelto RisoTerapia o Yoga

Oferta especial

45€/mes dos días RisoTerapia y Yoga

 

Imparte

Marta Ochoa, facilitadora de RisoTerapia y Yoga

Reservar plaza tfno.wasap 686741708 o en elplacerdelarisa@gmail.com

+ Info: www.elplacerdelarisa.blogspot.com

Taller 'Alegria de Vivir'

Próximo encuentro con la Alegría, con el movimiento, con el sentir...

Todas las emociones son bienvenidas, ejercitamos la risa desde el cuerpo y donde nos mostramos tal y como somos de una manera libre y natural.

Próximo Viernes 31 de Enero de 18:00 a 20:00

Espacio: A tu Ritmo C/ Fernando Poo, 23  28045- Madrid
<M> Delicias

Aportación 6€ (Gastos del local)

Recuerda: Ven con ropa cómoda (tipo chándal), calcetines gorditos (el taller se realiza descalzos), también viene muy bien una botellita de agua.

En Risoterapia, entre otras muchas cosas...
- Despertamos la conciencia corporal
- Fortalecemos la confianza y autoestima
- Desarrollamos la imaginación y creatividad
- Nutrimos al niño/a interior
- Aprendemos a ser más flexibles y tolerantes
- Mejoramos la confianza en nosotros y en los demás
- Aprendemos a reírnos de nosotros mismos y con los demás
- Liberamos endorfinas, serotonina y dopamina (hormonas que generan felicidad, bienestar y con efecto analgésico)

¡Una experiencia liberadora y des-estresante!

Se precisa inscripción en el tfno./wasap 686741708 o en elplacerdelarisa@gmail.com

Cualquier duda me preguntas, estaré encantada de atenderte
Marta Ochoa

'La prueba más clara de sabiduría es una alegría continua'

Michel E. de Montaigne

Taller 'Entre-Risas'

Ocho amigas deciden pasar una tarde diferente...

Se ponen en contacto conmigo interesadas en recibir un taller de Risoterapia...

 

Este es el resultado y el recuerdo vivido ¡¡

 

 

Montse, Belén, Rosa, Mónica, Raquel, Cris, Loly y Vir

 

Gracias hermosas por vuestra compañía, una experiencia muy enriquecedora :)

Si quieres vivir algo distinto con tus amigas, nutritivo... liberador... des-estresante... saludable... lúdico y divertido

ponte en contacto conmigo y hablamos...

¡ será un verdadero placer !

 

 

Marta Ochoa 

Facilitadora de Risoterapia, Hatha Yoga y dinamizadora de grupos

Tfno./Wasap 686741708

elplacerdelarisa@gmail.com

CLASE DE PUERTAS ABIERTAS

PRÓXIMO MARTES DÍA 21 DE ENERO A LAS 18:00 h.

Os abrimos las puertas de la Casa Azul para disfrutar de una clase abierta de Risoterapia de 18:00 a 19:00

Un momento para sentir... jugar... compartir...
donde ejercitamos la risa desde el cuerpo a través de la respiración consciente.
Nos mostramos tal y como somos de una manera libre y natural, todas las emociones son bienvenidas ¡¡¡


y después de 19:15 a 20:15 Hatha Yoga

Un momento ideal para seguir cuidándonos y escuchando a nuestro cuerpo, nutriéndonos del equilibrio físico, mental y emocional a través de respiraciones y movimientos conscientes.

El cuerpo nos habla y con el yoga aprendemos a escucharlo, es importante no forzar más allá de nuestros límites. La paciencia y el sentido del humor nos allanan el camino.

Os esperamos en la CASA AZUL
C/Núñez de Balboa, 11 28902 Getafe
(a 3' Renfe y Metro Sur Getafe-Central)

NOTA: Ven con ropa cómoda (tipo chándal), calcetines gorditos (estaremos descalzos), botellita de agua y esterilla.

El aforo es limitado por eso es necesario reservar plaza en el tel./wasap 686741708 o a través de un correo en elplacerdelarisa@gmail.com